mama's dreamland
Кристина Симеонова - сертифициран консултант по детски сън
Спокойният сън не е случайност,
а биологична нужда и умение.
Спокойният сън не е случайност,
а биологична нужда и умение.
Mога да съм полезна за теб, ако:
✅ Денят е накъсан от кратки дремки – бебето спи по 30 минути, а доприспиването отнема повече време от самия сън.
✅ Приспиването е дълъг и изтощителен процес – бебето заспива на гърда, с люшкане, носене на ръце или в движение.
✅ Вечерният сън започва с „фалстарт“ – тъкмо заспива и се събужда с плач едва 30–60 минути по-късно.
✅ Нощите са борба за оцеляване – преместваш го във вашето легло от чисто изтощение, за да хванете поне малко сън.
✅ Готовите режими от интернет не работят – следваш графици и таблици, но нощните събуждания продължават.
✅ Търсиш индивидуален подход, а не шаблон – имаш нужда от личен компас и анализ, съобразен с физиологията и темперамента на твоето бебе.
Готов/а ли си да направиш първата стъпка към спокоен сън? Нека се запознаем и обсъдим вашия случай.